workshop
della Jury Chechi Academy
teoria e pratica per un’esperienza di apprendimento completa
La Jury Chechi Academy è entusiasta di offrire una serie di workshop progettati per atleti, appassionati di fitness, e professionisti del settore che desiderano approfondire le loro competenze nel calisthenics, nella ginnastica artistica, e nell’allenamento funzionale. Questi workshop sono un’occasione unica per apprendere direttamente da esperti di fama mondiale e migliorare le proprie abilità sotto la guida di istruttori qualificati.
Cosa Offriamo nei Nostri Workshop?
I workshop della Jury Chechi Academy sono sessioni intensive e pratiche che combinano teoria e pratica per offrire un’esperienza di apprendimento completa e coinvolgente. I partecipanti avranno l’opportunità di lavorare fianco a fianco con istruttori altamente qualificati, tra cui Jury Chechi stesso, per affinare le loro tecniche, scoprire nuovi approcci all’allenamento, e ricevere feedback personalizzati.
Obiettivi dei Workshop
• SVILUPPARE ABILITÀ TECNICHE:
Imparare e perfezionare le tecniche fondamentali e avanzate del calisthenics e della ginnastica, con un’attenzione particolare alla corretta esecuzione e alla sicurezza.
AUMENTARE LA FORZA E LA FLESSIBILITÀ:
Partecipare a programmi di allenamento specifici che mirano a potenziare la forza muscolare, migliorare la flessibilità e ottimizzare la mobilità articolare.
• MIGLIORARE LA CONSAPEVOLEZZA CORPOREA:
Approfondire la conoscenza del proprio corpo, sviluppando un controllo più preciso e una maggiore consapevolezza delle proprie capacità fisiche.
• PREVENZIONE DEGLI INFORTUNI:
Apprendere strategie efficaci per prevenire gli infortuni, con un focus sulla corretta biomeccanica e sulla gestione del carico di lavoro.
• NETWORKING E COMUNITÀ:
Connettersi con altri atleti e professionisti, condividendo esperienze e costruendo una rete di supporto all’interno della comunità sportiva.
Struttura dei Workshop
Ogni workshop è accuratamente pianificato per offrire un percorso di apprendimento progressivo, adatto sia ai principianti che agli atleti avanzati. Le sessioni tipiche includono:
• RISCALDAMENTO DINAMICO E PREPARAZIONE FISICA:
Esercizi per preparare il corpo e prevenire infortuni, con un focus su mobilità, stabilità e attivazione muscolare.
• SESSIONI TECNICHE:
Approfondimenti su specifiche abilità, come handstand, muscle-up, planche, o altre tecniche avanzate, con dimostrazioni pratiche e esercitazioni guidate.
• ALLENAMENTO DI FORZA E CONDIZIONAMENTO:
Circuiti di allenamento progettati per costruire forza, resistenza e potenza, utilizzando il peso corporeo e attrezzature specifiche.
• ANALISI E CORREZIONE DELLA TECNICA:
Sessioni dedicate al feedback individuale, con l’obiettivo di migliorare l’esecuzione e correggere eventuali errori tecnici.
• DOMANDE E RISPOSTE CON JURY CHECHI:
Un momento di confronto diretto con Jury Chechi e il team di istruttori, per approfondire tematiche specifiche e ricevere consigli personalizzati.
I programmi possono essere completamente personalizzati in base alle richieste ed esigenze dell’organizzatore.
Perché Partecipare ai Workshop della Jury Chechi Academy?
Partecipare ai workshop della Jury Chechi Academy significa apprendere da alcuni dei migliori atleti e formatori nel campo del calisthenics e della ginnastica. Questi workshop offrono un’opportunità senza pari per migliorare le proprie abilità, ricevere feedback di alta qualità e ispirarsi dai migliori. Che tu sia un principiante o un atleta esperto, troverai i nostri workshop stimolanti, educativi e altamente efficaci.
Iscrizioni e Informazioni
I posti nei nostri workshop sono limitati per garantire un’esperienza personalizzata e di alta qualità. Ti invitiamo a iscriverti al più presto per assicurarti la tua partecipazione. Per maggiori informazioni sulle date, i contenuti e i requisiti dei nostri workshop, visita il nostro sito web o contattaci direttamente.
